if you can dream it you can do it

Eten is weten!

weet wat je eet

Op zoek naar een (blijvend) gezond(er) gewicht……! Daar wil ik je graag bij helpen. Leren je eigen keuzes te maken, wat bij jou past. Wees je bewust wat je eet.

VOOR WIE?

Bijna iedereen is geschikt om te worden begeleid door een gewichtsconsulent. Een voorwaarde voor de begeleiding door de gewichtsconsulent is dat er geen medische oorzaken aan het overgewicht of ondergewicht ten grondslag liggen. Wanneer de arts bijvoorbeeld tot de conclusie komt dat voor behoud van een goede gezondheid in de toekomst er een andere leefstijl op na moet worden gehouden, kan de gewichtsconsulent hierbij een belangrijke rol vervullen. Hierbij gaat het in de kern om het geven van voedings- en bewegingsadviezen en het begeleiden van gezonde mensen met gewichtsproblemen. De gewichtsconsulent kan helpen met het bepalen van de keuze van de voeding en begeleiden naar een gezonde leefstijl. Zo krijg je inzicht in jouw voedings- en leefpatronen en hoe je daar het beste mee om kan gaan. Het gaat er om een blijvende oplossing te vinden. Het gaat niet alleen om het resultaat in kilo’s, maar om het vertrouwen dat je goed kan omgaan met eten en met jezelf.  Het geeft je energie en plezier in de dingen die je doet, zowel privé als in jouw werk, mét een gezond gewicht als gevolg!